Find Us On Social Media :

Hati-hati! Diabetes Tipe 2 Mudah Menyerang Anak, Ini Cara Mencegahnya

By Devi Agustiana, Senin, 14 Desember 2020 | 13:51 WIB

(Ilustrasi) Ternyata anak-anak juga rentan terkena diabetes tipe 2, ada beberapa langkah yang perlu dilakukan guna mencegah penyakit ini.

- Haus yang berlebihan

- Meningkatnya rasa lapar

- Luka susah sembuh

- Kulit menjadi gelap

Baca Juga: Melihat Bahaya dan Manfaat Kentang Buat Tubuh, Apa Saja ya?

Orangtua dapat membantu anak-anak menghindari diabetes dengan mendorong mereka untuk mengambil langkah-langkah seperti:

Praktikkan kebiasaan sehat

Anak-anak yang makan makanan seimbang dan membatasi asupan gula dan karbohidrat olahan cenderung tidak kelebihan berat badan dan mengembangkan diabetes.

Ajak bergerak

Olahraga rutin adalah cara yang bagus untuk membuat anak-anak bergerak dan aktif.

Baca Juga: Mengenal Manfaat Tempe untuk Kesehatan, Bisa Cegah Diabetes hingga Kanker Loh!

Batasi waktu menonton televisi dan ajaklah bermain di luar.

Jaga berat badan

Pola makan yang sehat dan kebiasaan olahraga dapat membantu anak-anak menjaga berat badan yang sehat.

(*)