Musim Dingin Rentan Batuk? Ini 5 Obat Batuk Alami yang Sudah Terbukti Ampuh

Sifat antioksidan, antimikroba, dan antiradang madu dapat membantu meredakan sakit tenggorokan.

Sebuah penelitian terbaru mengungkapkan bahwa madu lebih baik daripada obat yang dijual bebas (OTC) untuk mengobati pilek dan batuk.

Campurkan 2 sendok teh madu dalam teh herbal atau air hangat dan lemon.

Kemudian, minum dua kali sehari untuk hasil yang efektif.

Baca Juga: Mengenal 6 Rahasia Jamu Beras Kencur, Atasi Batuk sampai Mencegah Kanker

2. Berkumur dengan air garam

Berkumur dengan air garam dapat meredakan tenggorokan gatal dan mengurangi penumpukan lendir di paru-paru dan saluran hidung.

Yang perlu dilakukan adalah mencampur 1/4 sendok teh garam dalam 1 cangkir air hangat dan berkumur dengannya beberapa kali sehari untuk meredakan nyeri dengan cepat.

Tapi obat ini bukan untuk anak kecil, karena mereka mungkin tidak dapat berkumur dengan benar dan berakhir dengan menelan air asin.

Baca Juga: Campurkan Irisan Lemon dan Beberapa Bahan Ini untuk Membantu Mengeluarkan Dahak, Cobalah dan Rasakan Khasiatnya

3. Jahe

Sifat anti-inflamasi pada jahe dapat mengendurkan selaput di saluran udara dan mengurangi masalah batuk.