Laporan Wartawan Grid.ID, Silmi Nur A
Grid.ID - Kulit kusam tentu menjadi hal yang paling tidak kamu inginkan.
Selain mengganggu penampilan, kulit kusam menjadi satu tanda bahwa kulitmu tidak sehat.
Kulit kusam akan membutamu kehilangan kilau dan kepercayaan diri.
Mungkin, kamu tidak menyadari kalau lima hal sepele ini adalah alasan yang membuat kulitmu kusam!
Lalu, apa saja sih yang bikin kulit kusam?
Dilansir Grid.ID dari Good Housekeeping, berikut 5 hal sepele yang menjadi penyebab kulit kusam!
Baca Juga: Atasi Kulit Kusam dengan 5 Pelembap Wajah untuk Remaja yang Bisa Mencerahkan Kulit Ini, Yuk!
1. Dehidrasi
Tammie Umbel, pendiri Shea Terra Organics, menunjukkan bahwa dehidrasi menurunkan volume aliran darah ke kulit.
Dehidrasi akan membuat kamu terlihat pucat dan sakit-sakitan.
Dehidrasi mungkin tampak seperti masalah jangka pendek yang diselesaikan dengan segelas air, tetapi dokter kulit bersertifikat Dr. Janet Prystowsky menganjurkan memandang dehidrasi kulit sebagai masalah jangka panjang.
Tidak memberikan hidrasi yang dibutuhkan kulit secara terus-menerus dapat menyebabkan kerusakan permanen, seperti garis halus, kulit kendur, dan bahkan sisik dan kerutan dalam akibat dehidrasi kronis yang parah.
Baca Juga: Pantas Susah Glowing, 5 Kebiasaan Remaja Ini Bikin Kulit Kusam!
2. Tidak Pernah Eksfoliasi
Mencuci wajah dua kali sehari, adalah tindakan bagus!
Tetapi, langkah sangat penting yang perlu kamu tambahkan: eksfoliasi.
Kekeringan adalah penyebab paling umum dari kulit kusam, dan eksfoliasi dapat membantu mengangkat sel kulit mati agar memungkinkan skin care kamu meresap lebih baik, kata Dr. Hadley King, dokter kulit bersertifikat di SKINNEY Medspa.
Proses tersebut menghilangkan lapisan luar sel kulit mati sehingga permukaannya lebih halus dan jernih serta memantulkan cahaya [glowing!].
Baca Juga: Sudah Coba 5 Serum Lokal Paling Ampuh Mencerahkan Wajah Ini? Katakan Selamat Tinggal Kulit Kusam!
3. Tidak Melembabkan Kulit Secara Teratur
Kulit kusam membutuhkan sesuatu yang lembab.
Dr. Kenneth Howe, dokter kulit di Wexler Dermatology, mengatakan bahwa stres dalam kehidupan sehari-hari dan lingkungan menciptakan retakan di permukaan kulit kita, membuat kulit tampak kusam.
4. Stres
Stres memainkan peran besar dalam kecerahan kulitmu—atau kekurangannya.
"Stres menyebabkan peningkatan kortisol, yang dapat mempengaruhi aliran darah ke kulit dan [mempengaruhi] perbaikan kulit," kata Dr. Luftman.
Jadi, apa pun deadline, argumen, atau frustrasi yang kamu hadapi bisa jadi apa yang berdiri di antara Anda dan kulit berkilau.
Baca Juga: Peduli Tubuhmu: ini Tanda Tubuh Mengalami Dehidrasi, Solusinya: Minum!
5. Kurang Tidur
Apa pun yang membuat kamu terjaga di malam hari akan mengganggu kamu mendapatkan kulit terbaikmu.
"Tidur adalah waktu pemulihan tubuh ketika sel-sel kulitmu memperbaiki diri dan beregenerasi," jelas Dr. Palm.
"Jika periode itu dipersingkat atau diubah, sel-sel kulit tidak dapat bekerja secara optimal," imbuhnya.
Wah, bagaimana menurutmu?
(*)