Apa Penyebab Sakit Kepala Saat Bagun Tidur Pagi Hari?

Baca Juga: Cuma Minum Infused Water dari Kulit Pisang, Anda Akan Sembuh dari Beberapa Masalah Kesehatan Ini, Buktikan Sendiri!

2. Menderita sleep apnea

Sleep apnea adalah kondisi serius yang menyebabkan orang berulang kali berhenti bernapas selama tidur.

Ini juga dapat menyebabkan bangun dengan sakit kepala.

Sakit kepala disebabkan oleh kekurangan oksigen dan peningkatan tekanan yang dapat berkembang di kepala. 

Baca Juga: Jutaan Orang Percaya Bawang Putih Ampuh Tangkal Beragam Penyakit, Faktanya Jenis Bawang Ini Memicu Petaka Buat Tubuh Jika Dikonsumsi Berlebihan Loh

3. Migrain

Migrain dapat terjadi kapan saja, tetapi banyak orang merasakannya saat malam atau pagi hari.

Penelitian telah menunjukkan bahwa sakit kepala yang terus kamu alami saat bangun tidur sebenarnya adalah migrain yang menyerang saat tidur.

Baca Juga: Gantungkan Hand Sanitizer Rp 13 Ribu di Casing HP Belasan Juta, Nagita Slavina Sukses Buat Netizen Deg-degan : Kirain Harganya Bikin Minum Obat Sakit Kepala

4. Sedang mengurangi kopi

Ini biasanya terjadi pada orang yang minum banyak kopi sepanjang hari, itu menurut Vernon Williams, M.D., ahli saraf olahraga dan direktur Pusat Kerlan-Jobe untuk Neurologi Olahraga dan Pengobatan Nyeri di Institut Kerlan-Jobe di Los Angeles.

Lebih lanjut, menurut Dr. Sachdev, kafein dapat memengaruhi aliran darah ke otak dan jika kamu tidak minum sebanyak biasanya, hal itu dapat menyebabkan efek samping neurologis yang mirip dengan penarikan dari obat lain seperti alkohol.

Jika mencoba untuk mengurangi kafein tanpa sakit kepala, ubahlah perlahan-lahan.

Baca Juga: Ini 8 Bahaya yang Akan Terjadi Pada Tubuh Kalau Keseringan Minum Teh, Termasuk Sakit Kepala Sampai Keguguran, Hati-hati Deh!