Find Us On Social Media :

Ini Jenis Kopi Kekinian Serta Kadar Kalorinya, Jangan Sampai Jadi Pemicu Gagal Diet ya!

By Devi Agustiana, Minggu, 20 Desember 2020 | 13:30 WIB

Ilustrasi kopi.

Oleh karena itu, sebelum menikmatinya di kedai kopi langganan, cek dulu apa saja kandungan di dalamnya.Dilansir Grid.ID dari Kompas.com, inilah jenis-jeni kopi beserta kandungannya:1. Caffe latte

Satu cangkir caffe latte diracik dengan tambahan dua persen susu.

Baca Juga: Enam Cara Mudah Mengatasi Biduran Tanpa Obat Kimia, Apa Saja?Sehingga kopi ini mengandung 190 kalori, tujuh gram lemak, 18 gram karbohidrat, 12 gram protein, dan 17 gram gula (sekitar empat sendok teh).Namun, kamu masih bisa menikmati kopi nikmat ini dengan aman.Gantilah campuran susu dengan susu rendah lemak atau susu kedelai.Selain itu, jangan menambahkan beberapa elemen lain dengan berlebihan, misalnya sirup vanili atau whipped cream.

Baca Juga: Ahli Menyebut Kopi Bisa Jadi Alat Pendeteksi Covid-19, Bagaimana Caranya?2. CappuccinoCampuran jenis kopi ini adalah kopi espresso dan foam.Secangkir cappuccino umumnya mengandung dua persen susu.Kalorinya sekitar 120 kalori, empat persen lemak, 12 gram karbohidrat, delapan gram protein, dan 10 gram gula.