Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana
Grid.ID – Bangun dari tempat tidur dengan perut keroncongan membuat kita melahap apa saja yang ada.
Ini mungkin tampak hal biasa untuk memuaskan rasa lapar di pagi hari.
Tetapi ada beberapa makanan ketika dikonsumsi saat perut kosong justru membahayakan tubuh, loh.
Dirangkum Grid.ID dari Times of India, inilah beberapa makanan yang tidak boleh dikonsumsi saat perut kosong:
1. Yogurt dan produk susu fermentasi lainnya
Makan yogurt atau produk susu fermentasi saat perut kosong membentuk asam klorida.
Ini membunuh bakteri asam laktat dan menyebabkan keasaman.
2. Pisang
Terkenal sebagai makanan super, pisang memang bisa memuaskan rasa lapar dan baik untuk pencernaan.
Akan tetapi, pisang mengandung magnesium dan potasium dalam jumlah tinggi.