Jika dimakan dengan kondisi perut kosong, bisa menyebabkan ketidakseimbangan kadar magnesium dan kalium dalam darah kita.
Baca Juga: Mau Panjang Umur? Yuk Rutin Konsumsi 9 Makanan Berkhasiat nan Punya Segudang Manfaat
3. Tomat
Tomat memang diperkaya dengan vitamin C dan nutrisi, tetapi harus dihindari saat perut kosong.
Asam tanat yang ada dalam tomat bisa meningkatkan keasaman di perut dan menyebabkan masalah lambung.
4. Buah pir
Buah pir mengandung serat kasar.
Makan saat perut kosong bisa merusak selaput lendir halus, loh.
Baca Juga: Hati-hati! 7 Hal Saat Menggoreng Ini Bisa Bikin Masakanmu Gagal Total
5. Buah jeruk
Buah jeruk dikemas dengan asam buah dan bila dimakan saat perut kosong, bisa menyebabkan sakit maag dan masalah lambung.
6. Sayuran mentah hijau