7. Diabetes
Orang yang menghabiskan lebih banyak waktu untuk duduk juga memiliki risiko diabetes 112 persen lebih tinggi.
8. Varises
Duduk dalam waktu lama dapat menyebabkan darah menggenang di kaki.
Hal ini dapat menyebabkan varises atau spider veins.
Baca Juga: Bahaya Minum Air Putih Sisa Semalam, Sepele Tapi Bahayanya Mengancam Kesehatan
Meskipun umumnya tidak membahayakan, pembuluh darah yang membengkak dan terlihat ini bisa jadi menurunkan kepercayaan diri.
Dalam kasus yang jarang terjadi, mereka dapat menyebabkan kondisi yang lebih serius, seperti pembekuan darah.
9. Deep Vein Thrombosis (DVT)
Trombosis vena dalam adalah jenis gumpalan darah yang paling sering terjadi di kaki.
Jika bagian dari gumpalan ini pecah, maka aliran darah ke bagian lain dari tubuh seperti paru-paru akan terputus, sehingga menyebabkan emboli paru.
Ini adalah keadaan darurat medis yang dapat menyebabkan komplikasi besar, bahkan kematian.
Duduk terlalu lama, bahkan dalam perjalanan jauh, dapat menyebabkan DVT.
10. Membuat bahu dan leher kaku
Seperti halnya kaki, pantat, punggung bawah, bahu, dan leher juga akan menderita karena duduk terlalu lama.
Ini terutama benar jika kamu sedang membungkuk memandangi layar komputer.