Tetapi makan makanan beras histamin selama musim dingin dapat memicu produksi lendir, yang dapat menyebabkan masalah tenggorokan.
Histamin ditemukan dalam tomat, alpukat, terong, mayones, cuka jamur, buttermilk, acar, makanan fermentasi, dan pengawet buatan.
- Produk susu
Semua protein hewani menyebabkan penebalan air liur dan lendir, yang membuat anak-anak sulit menelan.
Hindari menyajikan sup dan saus berbahan dasar keju, serta krim kepada anak-anak, terutama saat mereka mengalami hidung tersumbat.
- Daging
Daging sangat kaya akan protein yang meningkatkan produksi lendir.
Itu dapat menyebabkan iritasi tenggorokan.
Pilihlah ikan dan daging organik jika ingin memberi makan daging untuk anak-anak.
(*)