1. Menggunakan cahaya
Hanya dengan meletakkan lampu senter di area panggul bawah, bumil bisa merasakan bayi mulai mengubah posisi.
Diketahui bahwa pada akhir trimester kedua, janin dapat mengenali cahaya dari luar.
Saat meletakkan cahaya di area panggul bawah, ada peluang bahwa bayi akan mengikuti cahaya dan menggerakkan kepalanya ke arah bawah.
Meskipun tidak ada studi konklusif terkait hal ini, tidak ada salahnya mencoba teknik sederhana ini.
2. Dengan sentuhan
Sentuhan adalah cara sederhana untuk memutar kepala bayi ke arah bawah.
Yang perlu dilakukan adalah menempatkan handuk di perut, terutama di mana posisi kepala berada, dengan lembut letakkan es di atasnya.
Kemungkinan bayi akan merasakan dingin dan akan berusaha menjauh darinya.
3. Mengubah posisi tidur
Dengan memutar lagi dan lagi ke kedua sisi, maka membuat panggul lentur dan semakin membantu jalan bagi bayi untuk berbelok.
Tidurlah di sisi kiri, bukan di sisi kanan untuk meningkatkan sirkulasi darah.
Juga tekuk kaki dan lutut, lalu letakkan bantal di antara kedua kaki.