Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana
Grid.ID – Ada banyak manfaat kesehatan dari minum kopi secara teratur.
Kopi memang dapat melakukan keajaiban bagi tubuh, bahkan dapat membantu menurunkan berat badan.
Tetapi jika tidak berhati-hati dengan kebiasaan meminumnya, secangkir kopi ajaib itu mungkin memiliki efek negatif.
Inilah mengapa ada penelitian untuk mempelajari kebiasaan “ngopi” yang bisa memperpendek hidup.
Dilansir Grid.ID dari laman Eat Thia Not That, inilah lima kebiasaan minum kopi yang berbahaya:
Baca Juga: Minum Kopi Justru Jadi Penyakit Kalau Kamu Menambahkan 5 Bahan Ini, Ada Favoritmu?
1. Berlebihan
Yang ini mungkin sudah jelas, tetapi sangat penting diperhatikan.
Satu studi sebelumnya yang mengevaluasi 40 ribu orang dewasa memperhatikan bahwa minum lebih dari empat cangkir sehari sebenarnya dapat memiliki efek negatif pada umur seseorang.
2. Terlalu banyak gula
Pernahkah kamu benar-benar melihat informasi nutrisi dari caramel latte yang suka dipesan?