Kamu bisa mengonsumsi ginseng dengan cara membuat teh dengan akar ginseng segar, atau bisa mengonsumsi kapsul ginseng.
Sudah tahu kan apa saja ramuan yang bisa diminum saat kamu mulai merasakan gejala pilek atau batuk?
Meskipun begitu, kita tidak dapat mengandalkan herbal saja untuk melawan penyakit.
Agar sistem kekebalan tubuh kuat, kita membutuhkan vitamin tertentu, makan sehat, tidur nyenyak, dan olahraga.
Baca Juga: Begini Trik Membuka Situs yang Diblokir, Langkahnya Mudah dan Gak Perlu Repot Download Aplikasi VPN!
Dan tentu saja, cara terbaik untuk mengurangi risiko penyakit adalah dengan sering mencuci tangan dan menghindari kontak dengan orang yang mungkin sakit.
Jadi jangan pernah lupa untuk menaati protokol kesehatan ya!
(*)
Artikel ini telah tayang di Grid.ID dengan judul Mulai Bersin-bersin? Bisa Jadi Kena Pilek, 3 Minuman Herbal Untuk Daya Tahan Tubuh Bisa Sembuhkan hingga Berkhasiat Pada Infeksi Saluran Pernapasan Juga!