Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana
Grid.ID – Susu almond adalah susu nabati yang dibuat dari almond.
Susu jenis ini dibuat dengan mencampurkan almond dan air, lalu menyaring campuran untuk menghilangkan endapannya.
Susu almond memiliki rasa yang enak dan bertekstur seperti krim, mirip dengan susu biasa.
Karena alasan ini, susu almond menjadi pilihan populer bagi orang-orang yang mengikuti pola makan vegan dan mereka yang alergi terhadap produk susu.
Susu almond menjadi semakin populer karena berbagai manfaat kesehatannya.
Akan tetapi, meski memiliki manfaat, susu almond juga punya beberapa kelemahan.
Baca Juga: 8 Manfaat Susu Almond Bagi Kesehatan, Bisa Bantu Jaga Berat Badan Hingga Menjadi Obat Anti Kanker
Dirangkum Grid.ID dari Times of India, berikut ini lima bahaya susu almond:
- Kurang Protein
Susu almond hanya menyediakan satu gram protein per cangkir, sedangkan susu sapi dan susu kedelai masing-masing menyediakan 8 dan 7 gram.
Protein sangat penting untuk berbagai fungsi tubuh, termasuk pertumbuhan otot, kulit, struktur tulang, serta produksi enzim dan hormon.