- Usia 7 - 9: 62,5 mg
- Usia 10 - 12: 85 mg
- Remaja: 85 - 100 mg
Baca Juga: SHINee Dikabarkan Bakal Comeback Bulan Depan, SM Entertainment Buka Suara
Selain kopi, kafein hadir dalam teh (48 mg per 8 ons), soda berkafein (37 mg per 12 ons), coklat panas (10 mg per 12 ons), dan coklat (10-30 mg per 1,5 ons).
Itu juga bisa terkandung di berbagai produk olahraga dan minuman energi.
Bagaimana kafein memengaruhi anak-anak?
Kafein memiliki efek respons dosis.
Karena anak-anak lebih kecil dalam ukuran tubuh, maka dibutuhkan lebih sedikit untuk mempengaruhi fungsinya.
Anak-anak dan remaja juga masih berkembang.
Dampak kafein pada sistem saraf dan sistem kardiovaskular mereka belum sepenuhnya diketahui.