Laporan Wartawan Grid.ID, Devi AgustianaGrid.ID – Jahe tidak hanya bisa meningkatkan rasa pada makanan, tetapi juga membantu dalam banyak masalah kesehatan.Jahe adalah akar atau rimpang dari tanaman berbunga yang dikenal sebagai Zingiber officinale dan memiliki khasiat obat luar biasa.Dilansir Grid.ID dari Times of India, berikut ini beberapa manfaat yang bisa dipetik dari jahe.1. Mengobati flu dan tenggorokan sakitJahe telah menjadi bagian integral dari Ayurveda sejak jaman dahulu kala.
Baca Juga: Ngeri! 6 Kebiasaan Saat Mencuci Piring Ini Justru Mengundang PenyakitIni digunakan dalam beberapa obat karena sifat penyembuhannya yang kuat.Gingerol adalah senyawa bioaktif utama dalam jahe.Senyawa tersebut tidak hanya memiliki sifat anti-inflamasi tetapi juga mengobati flu dan batuk dalam sekejap.2. Membantu menurunkan berat badanSebuah tinjauan pustaka 2019 menyimpulkan bahwa jahe memiliki efek yang sangat positif terhadap obesitas dan penurunan berat badan.
Baca Juga: Termasuk Baking Soda, Ini 4 Bahan Alami untuk Mengobati Kuku CantenganSebuah studi tahun 2016 terhadap 80 wanita dengan obesitas menemukan bahwa jahe juga dapat membantu menurunkan indeks massa tubuh (BMI).Para partisipan diberi dosis harian 2 gram bubuk jahe selama 12 minggu.