Laporan Wartawan Grid.ID, Hananda Praditasari Grid.ID - Oregano adalah tanaman aromatik yang termasuk dalam keluarga mint.Minyak esensial oregano ini populer berkat sifat antivirus, antioksidan, dan anti-inflamasi.Secara tradisional, banyak orang menggunakan oregano untuk kesehatan pernafasan dan untuk mengobati pilek dan flu.
Baca Juga: 3 Minyak Esensial yang Ternyata Bermanfaat untuk Perangi Penyakit Sinusitis atau SinusMinyak ini diperoleh dari berbagai bagian tanaman dan dikonsumsi dalam berbagai bentuk.Sebagian besar dapat ditemukan di toko makanan kesehatan sebagai suplemen, pewarna, atau minyak esensial aromatik.Yang terakhir untuk penggunaan luar dan aromaterapi.Dilansir Grid.ID dari steptohealth.com, Sabtu (9/1/2021), berikut adalah beberapa manfaat dari minyak oregano selain untuk mengatasi gejala pilek dan flu.
Baca Juga: Aman! Inilah Antibiotik Alami yang Sudah Tersedia di Dapurmu1. AntibiotikMenurut penelitian yang sedang berlangsung , oregano dapat melawan bakteri seperti Staphylococcus aureus, salah satu penyebab paling umum dari keracunan makanan dan infeksi kulit.Selain itu, minyak dapat membantu melawan beberapa bakteri yang kebal antibiotik.
2. Membantu menurunkan kolesterolMinyak esensial oregano dapat menurunkan kolesterol, menurut sebuah penelitian ilmiah.Mereka yang menerima pengobatan meningkatkan kadar kolesterol baik mereka, sedangkan kolesterol jahat menurun dibandingkan dengan mereka yang hanya mempraktikkan nasihat diet.
Baca Juga: 2 Fakta Penting Vaksin Covid-19 Bagi Orang yang Pernah Positif Terpapar, Sudah Tahu?3. Itu adalah antioksidanSebuah studi dengan tumbuhan serupa lainnya menunjukkan bahwa oregano mengandung tingkat antioksidan 3 hingga 30 kali lebih tinggi jika dibandingkan dengan thyme.Kandungan antioksidan minyak oregano lebih tinggi dibandingkan beberapa buah dan sayuran.4. Meningkatkan kesehatan ususOregano dapat memperbaiki gejala usus yang disebabkan oleh parasit, seperti bengkak, nyeri, dan diare.Menurut sebuah penelitian, semua peserta mengalami penurunan keberadaan organisme invasif dan banyak yang sembuh.
Baca Juga: Ngeri! 6 Kebiasaan Saat Mencuci Piring Ini Justru Mengundang PenyakitIni juga bermanfaat melawan kondisi yang dikenal sebagai usus bocor.5. Ia memiliki sifat anti-inflamasiSebuah penelitian yang sedang berlangsung mengungkapkan bahwa minyak esensial oregano dapat mengurangi peradangan berkat salah satu komponennya, carvacrol.Terlepas dari kemajuan, diperlukan lebih banyak penelitian manusia.
6. Dapat mengobati infeksi jamurPenelitian telah menunjukkan bahwa minyak oregano efektif melawan lima jenis Candida, jamur yang mempengaruhi mulut dan area intim.Ini dianggap lebih efektif daripada minyak terbukti lainnya.
Baca Juga: Atasi Perut Kembung dengan Rutin Minum Air Rebusan Terong, Berikut Langkah BaiknyaCandida ditemukan dalam bentuk ragi dan menyebabkan infeksi bila tumbuh terlalu banyak.7. Membantu meredakan nyeriSebuah studi yang sedang berlangsung menemukan bahwa minyak esensial oregano memiliki efek yang mirip dengan obat penghilang rasa sakit yang biasa digunakan seperti morfin.Kondisi ini disebabkan oleh salah satu zatnya yang disebut carvacrol, namun, penelitian pada manusia masih diperlukan untuk membuktikan keefektifan penuhnya.
Baca Juga: Cuma Konsumsi Jus Nanas dengan Campuran Buah Familiar Ini, Anda Akan Terhindar dari Masalah Perut Kembung, Cobalah!8. Ini dapat membantu menurunkan berat badan.Menurut penelitian, minyak oregano dapat membantu menurunkan berat badan karena carvacrol dapat membalikkan rantai peristiwa yang membentuk sel lemak.Namun, masih belum ada bukti konklusif pada manusia.
(*)