Untuk melakukan latihan ini, caranya sangat mudah.
Kamu cukup menggosokkan kedua telapak (palm) untuk menghasilkan panas, kemudian letakkan telapak tangan di mata dengan lembut selama beberapa detik.
Kamu bisa mengulanginya hingga 5-7 kali.
Baca Juga: Kenali 7 Jenis Bau Miss V yang Aman dan Bahaya, Ladies Wajib Tahu!
2. Mata berputar
Senam ini tentunya dapat dilakukan kapanpun kamu sempat.
Caranya mudah, kamu hanya harus mulai dengan memutar mata searah jarum jam selama beberapa menit.
Ketika merasa sudah cukup, berhenti dan beristirahatlah untuk sementara.
Selanjutnya putar matamu lagi, kali ini berlawanan dengan jarum jam.
Ulangi langkah-langkah di atas hingga lima kali.
Baca Juga: 5 Tips Merawat Miss V Supaya Terhindar dari Bakteri dan Jamur Penyebab Bau
3. Fokus pandangan