Baca Juga: Kulit Ayam Bikin Gendut? Coba Simak yang Satu Ini Dulu
Nah, meskipun mempunyai banyak manfaat, kulit ayam tetap tidak boleh dikonsumsi secara berlebihan.
Karena apa pun yang dikonsumsi berlebihan pasti memiliki efek samping untuk tubuh.
Dalam kasus kulit ayam, tentu saja kamu akan berpotensi terkena berbagai jenis penyakit jika mengonsumsi kulit ayam secara berlebihan.
Bagaimanapun, meskipun sedikit, tetap ada lemak jenuh pada kulit ayam yang dapat mengancam kesehatan kamu.
Baca Juga: Jangan Takut nggak Sehat Makan Kulit Ayam, Fakta Dibaliknya Bikin Kaget
Dilansir dari Kompas.com oleh Grid.ID, pakar kesehatan dari The American Heart Association menyarankan agar kita membatasi konsumsi lemak jenuh hanya 13 gram setiap harinya.
Jadi, pastikan untuk tidak melebihi batas ini, ya!
(*)