4. Konsumsi Ikan Berlebihan
Wanita hamil harus sangat khawatir tentang asupan logam berat.
Ini karena unsur-unsur ini bisa mencapai bayi melalui plasenta dan mengubah perkembangan janin.
Menurut penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Environment International, bayi yang terpapar merkuri selama kehamilan terkait dengan keterlambatan belajar bahasa.
Baca Juga: 6 Makanan Sehat Ini Wajib Dikonsumsi Jika Ingin Diet Anda Sukses, Apa Saja?
Oleh karena itu, wanita hamil harus menghindari mengonsumsi ikan besar.
Hal ini karena ikan mengandung merkuri dalam jumlah besar di jaringan adiposa mereka.
(*)