Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana
Grid.ID – Bayam sudah menjadi salah satu jenis sayuran yang banyak disukai.
Selain murah meriah, bayam juga kaya gizi dan mudah diolah, kan?.
Meskipun demikian, kamu tidak dianjurkan makan bayam berlebihan.
Pasalnya, konsumsi bayam berlebihan bisa membahayakan kesehatan.
asupan bayam yang berlebihan dapat menyebabkan batu ginjal, karena sayuran ini terbukti meningkatkan ekskresi kalsium urin.
Dilansir Grid.ID dari lama Stylecraze, bayam mengandung oksalat tinggi, kelebihan asupannya selama beberapa waktu dapat menyebabkan pembentukan batu ginjal.
Vitamin K dalam bayam juga dapat mengganggu pengencer darah dan obat-obatan tertentu lainnya, loh.
Untuk itu, kamu perlu mengetahui apa saja bahaya konsumsi bayam berlebihan bagi kesehatan.
1. Batu ginjal