Jangan Makan Bayam Berlebihan Kalau Nggak Mau 4 Efek Samping Ini Mengintai Tubuh

Oleh karena itu, individu yang rentan harus mengurangi asupan bayam.

Baca Juga: Kembali Akting Setelah Sukses Perankan Han Ji Pyeong, Kim Seon Ho Akan Buat Penampilan Spesial sebagai Sutradara di Drama Run On

3. Menghambat penyerapan mineral

Bayam mengandung oksalat dan kalsium, mengkonsumsinya dalam jumlah besar dapat mengganggu penyerapan kalsium dalam sistem.

4. Memperparah asam urat

Bayam mengandung purin, senyawa kimia yang diduga berkontribusi pada asam urat.

Baca Juga: Ahli Ini Sebut Minum Kopi Justru Bikin Tidur Siang Lebih Berkualitas, Simak Alasannya!

Jika kamu mengalami asam urat, silahkan bicarakan dengan dokter tentang seberapa banyak asupan bayam yang diperbolehkan.

(*)