2. Sama dengan berolahraga
Satu survei di Inggris yang diterbitkan pada 2013 menemukan bahwa wanita berjalan rata-rata 180 mil per tahun.
Sering berjalan kaki dapat menurunkan banyak risiko, mulai dari diabetes hingga kanker payudara.
Bahkan, jika kamu berjalan-jalan di mall, sama dengan menghabiskan waktu di treadmill.
3. Menerangi bagian bahagia di otak
Ilmuwan telah menemukan bahwa berbelanja mengaktifkan pusat kesenangan di otak, yang melepaskan dopamin kimiawi untuk membuat nyaman.
Namun, yang menarik adalah dopamin cenderung melonjak dengan antisipasi pengalaman lebih dari tindakan sebenarnya.
Itulah sebabnya window shopping atau sekedar melihat barang tanpa membelinya bisa sangat memuaskan.
4. Membangun kepercayaan diri
Menurut penelitian dari University of Miami dan UCLA yang mempelajari perasaan orang-orang setelah mereka membeli lampu estetis yang lebih fungsional, ditemukan bahwa mereka tampak lebih baik memiliki lonjakan harga diri.