Find Us On Social Media :

Sering Insomnia? 3 Tanaman Ini Bisa Membuat Tidur Lebih Nyenyak

By Devi Agustiana, Sabtu, 23 Januari 2021 | 19:45 WIB

Tanaman laba-laba sangat cocok diletakkan di dalam kamar agar tidur lebih nyenyak.

Laporan Wartawan Grid.ID, Devi AgustianaGrid.ID – Memelihara tanaman hias di dalam rumah sudah dikenal memiliki banyak manfaat.Tanaman hias baik untuk rumah karena mereka menyerap karbon dioksida dan melepaskan oksigen ke udara.Akan tetapi, meskipun ini benar, kebanyakan tumbuhan hanya melakukan hal itu saat mereka berfotosintesis.

Baca Juga: Wah, Ternyata Rutinitas Belanja Bisa Memperpanjang Usia Loh, Ini Penjelasan AhliMengutip laman Gardeningknowhow.com, disebutkan bahwa pada siang hari banyak tanaman mengambil karbon dioksida dan melepaskan oksigen, tetapi pada malam hari mereka melakukan hal sebaliknya.Oleh karena itu, mungkin banyak orang bertanya-tanya, apakah tetap aman memelihara tanaman di kamar tidur?Perlu diketahui bahwa memiliki beberapa tanaman di kamar tidur tidak akan melepaskan cukup karbon dioksida yang berbahaya bagi tubuh.Selain itu, tidak semua tumbuhan melepaskan karbon dioksida pada malam hari.

Baca Juga: Yuk, Jadikan Rutinitas Minum Kopi Jadi Lebih Sehat dengan 9 Cara IniBeberapa masih melepaskan oksigen, bahkan saat mereka tidak dalam proses fotosintesis.Tanaman tertentu juga menyaring formaldehida, benzena, dan alergen berbahaya dari udara, sehingga meningkatkan kualitas udara di rumah atau kamar kita.

Beberapa tanaman juga melepaskan minyak esensial yang menenangkan, sehingga membantu kita tertidur lebih cepat dan nyenyak.Dengan pemilihan tanaman yang tepat, maka memelihara tanaman hias di kamar tidur sangat aman.

Baca Juga: Bantu Masyarakat Terdampak Covid-19, Influencer drg. Oktri Manessa Berikan Pelayanan Medis TerjangkauDilansir Grid.ID dari Nectarsleep.com, berikut beberapa tanaman untuk meningkatkan kualitas tidur.1. MelatiTanaman melati sangat disarankan karena aromanya terbukti menghasilkan efek menenangkan, terutama bagi mereka yang menderita kecemasan.2. Lidah buayaTanaman ini sering terdaftar sebagai salah satu tanaman kamar tidur terbaik karena membantu menjernihkan udara.

Baca Juga: 3 Jenis Buah Ini Dipercaya dapat Membantu Rambut Anda Tumbuh Lebih Cepat, Konsumsi Sekarang Juga!Apa yang tanaman ini lakukan adalah mengeluarkan banyak oksigen di malam hari, yang membantu tidur lebih nyenyak.3. Tanaman laba-labaTanaman laba-laba dikenal karena kemampuannya untuk membersihkan udara dengan membuang racun tertentu.

(*)