Yuk, Jaga Kesehatan Jantung dengan 3 Resep Wortel Ini, Gampang Banget

Aterosklerosis adalah masalah kesehatan yang muncul karena penumpukan lemak dan kolesterol di arteri.

Baca Juga: Punya Tabiat Menjengkelkan di Masa Lalu hingga Bikin sang Istri Menangis Diam-diam, Andhika Pratama Ungkap Alasan Rumah Tangganya dan Ussy Sulistiawaty Awet Sampai 9 Tahun: Dia Berkorban

Ada tiga resep wortel yang dapat menjadi inspirasi untuk menjaga kesehatan jantung.

1. Wortel dan jeruk

Vitamin C dalam jeruk tak hanya bagus untuk tulang, tetapi juga menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah.

Jus wortel dan jeruk masing-masing, kemudian campurkan ke blender.

Tambahkan pula jahe cair dan bubuk kunyit, lalu aduk sampai rata.

Baca Juga: Punya Tabiat Menjengkelkan di Masa Lalu hingga Bikin sang Istri Menangis Diam-diam, Andhika Pratama Ungkap Alasan Rumah Tangganya dan Ussy Sulistiawaty Awet Sampai 9 Tahun: Dia Berkorban

2. Sup wortel jahe

Pertama-tama, kupas dan potong wortel menjadi bulatan berukuran 1/2 inch.

Di atas loyang, aduk wortel dengan 2 sendok makan minyak zaitun dan taburi dengan garam.

Panggang wortel sampai berwarna coklat dan lunak, balikkan dengan spatula setiap 5 menit atau lebih, ini akan memakan waktu 15 hingga 20 menit.