Find Us On Social Media :

Yuk, Jaga Kesehatan Jantung dengan 3 Resep Wortel Ini, Gampang Banget

By Devi Agustiana, Sabtu, 23 Januari 2021 | 18:13 WIB

Beragam masalah pada jantung bisa membahayakan jiwa. Akan tetapi, kamu bisa menjaga organ vital ini dengan konsumsi wortel secara rutin.

Sementara itu, didihkan kaldu, tambahkan jahe dan tangkai thyme dan didihkan perlahan selama 15 menit.

Masukkan bawang bombai ke dalam panci kaldu dengan sisa minyak zaitun.

Tumis bawang bombay dengan api sedang, aduk terus.

Tambahkan bawang putih, lalu wortel.

Angkat jahe dan thyme dari kaldu, dan tambahkan kaldu ke dalam panci dengan bawang dan wortel.

Didihkan selama 5 hingga 10 menit, sampai wortel cukup lunak untuk dihaluskan.

Gunakan blender untuk menghaluskan campuran ini.

Jika sup tampak terlalu kental, tambahkan lebih banyak kaldu atau air dan panaskan kembali dengan lembut.

Kamu juga bisa menambahkan garam dan merica secukupnya.

Baca Juga: Menjalin Kasih Bak Dunia Hanya Milik Berdua, Foto Ririn Ekawati Dipuji Sang Kekasih, Ibnu Jamil: Emang Nggak Capek Jadi Bidadari Terus?

3. Kerupuk wortel

Pertama-tama, ayak tepung dan bubuk mustard ke dalam mangkuk.

Gosok dengan mentega dan masukkan jintan, wortel, keju, air, dan kuning telur.

Uleni adonan hingga halus kemudian dinginkan selama 30 menit.

Giling di atas permukaan yang telah diberi tepung.

Panggang selama 10-12 menit pada suhu 180 derajat celcius sampai berwarna keemasan.

Dinginkan sebentar sebelum dikeluarkan dari baki, lalu sajikan.

Itulah tiga resep sederhana berbahan dasar wortel untuk menjaga kesehatan jantung.

(*)