Kini Tampil Berotot Bak Seorang Petinju Usai Putus dari Nia Ramadhani, Bams Eks Samsons Bongkar Rahasianya hingga Punya Badan Kekar dan Perut Sixpack: 3,5 Bulan Turun 22 Kilo

Bams mengaku, ia rutin berolahraga selama 3 sampai 4 jam setiap hari selama enam hari.

Cara tersebut tidak direkomendasikan Bams jika tanpa bimbingan dan pengetahuan dari ahli

"Sebenarnya enggak boleh olahraga diforsir."

Baca Juga: Dulu Tak Restui Nia Ramadhani Jadi Mantu, Ibunda Bams Samson Kini Punya Villa Bergaya Kolonial di Puncak yang Penuh Koleksi Barang Antik

(Yang bagus itu) olahraga di bawah satu jam, diforsir, tapi itu juga selang-seling."

Jadi gue sangat tidak rekomen olahraga yang kayak gue gini, walaupun hasilnya cepat," pungkas Bams.

Bams mengaku berani menggunakan metode olahraga ketat itu karena ia sudah paham dan tahu risikonya.

Baca Juga: Bukti Kasih Sayang, Bams Eks Samsons Luncurkan Single Bersama Sang Ibu

Ditambah lagi, Bams sebelumnya pernah menjalani diet serupa namun dengan cara yang salah.

"Gue jalani diet kayak gini udah tiga kali."

"Yang pertama itu yang paling salah. Gue forsir, gue enggak tahu caranya."

"Engkel gue berantakan, gue udah operasi dengkul 2 kali, elbow gue juga sebelah agak nyangkut," kata Bams.

Baca Juga: Intip Mewahnya Rumah Bams Samson di Jakarta yang Bikin Iri, Bernuansa Emas dan Dihiasi Koleksi Harimau Putih Senilai Ratusan Juta Rupiah!

Artikel ini telah tayang di tribunnewsbogor.com dengan judul Badannya Berubah Drastis, Begini Cara Bams Eks Samsons Bikin Tubuhnya Jadi Berotot dan Sixpack

(*)