Laporan Wartawan Grid.ID, Ragillita Desyaningrum
Grid.ID – Selain insomnia, pernahkah kamu mendengar gangguan tidur lainnya?
Sebenarnya, ada banyak gangguan tidur dari yang sering terjadi, salah satunya adalah sleep apnea.
Melansir Kompas.com oleh Grid.ID, sleep apnae adalah gangguan tidur yang membuat napas penderitanya terhenti secara singkat selama beberapa kali saat tidur.
Untuk orang yang sedang menderita flu atau sakit tenggorokan, kondisi ini mungkin terjadi sesekali karena adanya lendir yang tersumbat di saluran pernapasan.
Namun untuk penderita sleep apnae, napas yang tiba-tiba berhenti bisa muncul setiap saat termasuk ketika tubuh sedang dalam keadaan sehat.
Menurut Sleep Foundation seperti yang diwartakan dari Kompas.com oleh Grid.ID, seseorang dikatakan mengidap sleep apnea apabila kondisi henti napas ini berlangsung selama paling tidak 10 detik.
Kondisi ini tentunya sangat berbahaya dan dapat berakibat fatal karena dapat memicu penyakit jantung dan masalah kesehatan lainnya.
Penyebab sleep apnea pun beragam, tergantung dari jenisnya, di antaranya adalah:
1. Obstructive sleep apnea, yaitu kondisi di mana napas terhenti saat otot tenggorokan sedang rileks.