Find Us On Social Media :

Kenali Gangguan Tidur Sleep Apnea yang Dapat Membuat Napasmu Berhenti Saat Tidur

By Ragillita Desyaningrum, Minggu, 24 Januari 2021 | 20:43 WIB

Sleep apnea adalah gangguan tidur di mana seseorang terhenti napasnya secara tiba-tiba saat tidur. Kondisi ini adalah masalah yang sangat serius dan harus segera ditangani dokter.

Berikut adalah gejala umum sleep apnea obstructive dan sleep apnea central seperti yang dikutip dari Mayo Clinic:

- Mengorok keras

- Beberapa kali berhenti napas saat tidur

- Bangun dengan mulut kering

- Sakit kepala di pagi hari

- Terbangun dengan napas terengah-engah

- Kesulitan untuk tidur (insomnia)

- Merasa sangat mengantuk pada siang hari

- Sulit fokus ketika bangun tidur

- Mudah marah

Baca Juga: Jelang Lamaran, Kalina Ocktaranny Tulis Peringatan Perihal Kesetiaan pada Vicky Prasetyo

Perlu diingat bahwa sleep apnea dapat terjadi pada siapa saja, baik anak kecil maupun dewasa.

Namun beberapa orang memang cenderung lebih rentan mengalami sleep apnea di antaranya adalah orang yang obesitas, punya leher tebal, perokok, mengonsumsi alkohol dan punya keluarga dengan riwayat yang sama (genetik).

Selain itu, menurut Mayo Clinic, pria lebih berisiko dua hingga tiga kali mengalami sleep apnea daripada wanita.

 Baca Juga: Atta Halilintar Bakal Nikahi Aurel Hermansyah Sebelum Ramadan: Semoga Tidak Ada Halangan

Meskipun demikian, wanita yang obesitas dan menopause juga berisiko untuk mengalami sleep apnea.

Para lansia juga mempunyai risiko lebih tinggi seiring dengan bertambahnya umur, apalagi jika menderita penyakit jantung dan stroke.

Penting untuk segera mendapatkan perawatan ketika mengalami gejala-gejala di atas, sebab gangguan sleep apnea adalah masalah yang serius dan dapat memicu munculnya penyakit-penyakit kronis.

(*)