Selain Migrain, Inilah Penyebab Utama Sakit Kepala Saat Bangun Tidur di Pagi Hari

Laporan Wartawan Grid.ID, Hananda Praditasari

Grid.ID - Ada beberapa alasan mengapa seseorang mengalami sakit kepala di pagi hari.

Jika kamu mengalaminya, alasan berikut dapat menjelaskan mengapa hal ini terjadi.

Dilansir Grid.ID dari steptohealth.com, ada dua alasan utama mengapa kamu sering mengalami sakit kepala di pagi hari.

1. Bruxism

Bruxism adalah masalah yang mempengaruhi lebih banyak orang dari yang diharapkan.

Baca Juga: Cuma dengan Rurin Minum Jus Ini, Kesehatan Tulang Serta Pernapasan Anda Akan Selalu Terjaga

Ini adalah saat kamu mengatupkan atau menggertakkan gigi ketika bangun atau tertidur.

Dalam kasus yang paling ekstrim, pelindung mulut diperlukan.

Tanpanya, ini akan benar-benar merusak gigi kalian.

Ketegangan saat mengatupkan rahang akan menyebabkan sakit kepala di pagi hari.

Baca Juga: Tak Perlu Cemas, 3 Menu Junk Food Ini Aman Kalian Konsumsi di Malam Hari, Apa Saja?

Ini biasanya akibat dari rasa stres, kekhawatiran, kecemasan, atau depresi.

2. Migrain

Alasan kedua mengapa kamu mengalami sakit kepala di pagi hari bisa jadi karena migrain.

Sebuah migrain adalah rasa sakit yang sangat intens yang dapat bertahan hingga tiga hari, bahkan saat mengambil obat.

Baca Juga: Ingin Tingkatkan Kebugaran Tubuh dengan Olahraga Bersama Pasangan Semasa Pandemi? 3 Ide Ini Bakal Seru Buat Dilakukan Berdua

Rasa sakit biasanya ada di satu sisi kepala dan juga bisa membuat mata kalian sakit.

Meskipun obat-obatan dapat mengurangi gejala migrain, kepalamu mungkin terus terasa sakit ketika kamu bangun.

(*)