3. Tubuh bekerja lambat
Wajar jika kamu tidak aktif, maka metabolisme dan kecepatan tubuh melambat.
Ini adalah satu hal terburuk yang terjadi pada tubuh saat malas.
4. Tekanan tubuh meningkat
Stres dan tekanan darah berjalan beriringan apabila tubuh dan pikiran stres karena malas.
Tekanan darah secara alami meningkat, sehingga membahayakan kesehatan.
5. Kenaikan berat badan
Sangat penting untuk menjaga tubuh tetap aktif karena membantu bakar kalori yang kita konsumsi, sehingga jauh dari kelebihan berat badan.
6. Tulang jadi lemah
Tubuh merespon aktivitas yang kamu berikan.
Jika tidak berolahraga, otot dan tulang bisa melemah.
7. Sirkulasi darah menurun
Sirkulasi darah dalam tubuh tergantung pada seberapa aktif tubuhmu.
Jika lebih sedikit aktivitas yang dilakukan pada siang hari, sirkulasi darah mungkin melambat yang berarti akan lebih banyak masalah kesehatan.
(*)