Orang tua bisa mulai dengan wortel, kacang polong, atau brokoli yang tidak terasa pahit.Setelah anak mulai menyukai sayur, baru orangtua dapat memberikan sayur dengan cita rasa yang lebih kuat seperti bayam, asparagus, atau kubis.4. Tanyakan minatnyaMenanyakan minat dan preferensi si kecil dapat membantu si kecil untuk lebih menyukai sayuran.
Baca Juga: Awas, Hobi Rebahan Bisa Jadi Petaka Buat Kesehatan, Ini 7 Akibat Kalau Tubuh Kita Kurang GerakTanyakan menu sayuran kesukaannya, apakah ia suka jika kita menaruh keju di atas sayurannya atau apakah ia suka sayurannya diberikan bumbu-bumbu tertentu.5. Ajak anak untuk ikut menyiapkan makananMelibatkan anak di dapur untuk menyiapkan makanan dapat menjadi cara yang asyik untuk membuat anak mau memakan sayur.Pasalnya, jika anak ikut membantu menyiapkan sayuran untuk menu makan nanti, kecil kemungkinan anak menolak untuk memakan sayuran yang telah disiapkannya.Selain itu, orangtua juga dapat melibatkan anak dalam membantu merawat tanaman sayur.
Baca Juga: Kulitmu Terbakar? Jangan Sekali-kali Oleskan Pasta Gigi, Coba Gunakan Bahan Alami Rumahan yang Murah Meriah Ini!Melihat tanaman yang dirawatnya tumbuh lalu bisa dipanen, bisa menjadi kepuasan tersendiri bagi anak.6. Memotong sayuran kecil dan tipis tipisMelansir dari Nova.id, seorang Culinary Nutrition Expert, Mia Maria, memotong sayur menjadi ukuran yang kecil dapat menjadi trik agar anak mau memakan sayur.Sayuran yang telah dipotong menjadi kecil ini dapat kita selipkan dalam makanan yang disukai si kecil.
(*)