Para peneliti percaya, air kelapa membantu mengurangi produksi radikal bebas yang terjadi sebagai respons terhadap kadar oksalat tinggi dalam urin yang menyebabkan muncul batu ginjal.
4. Menjaga kesehatan jantung
Meminum air kelapa dapat menurunkan risiko penyakit jantung dengan menurunkan kolesterol darah, trigliserida, serta lemak hati.
Namun perlu dilakukan penelitian lebih lanjut lagi untuk lebih membuktikannya.
5. Mengurangi tekanan darah
Dikutip dari Kompas.com, pada 240 ml air kelapa mengandung 600 mg potassium.
Potassium atau kalium sendiri dikenal dapat menurunkan tekanan darah pada orang dengan tekanan darah tinggi.
6. Mengembalikan elektrolit
Air kelapa telah dikenal sebagai minuman yang mengandung elektrolit.
Elektrolit merupakan mineral yang mempunyai beberapa peran penting dalam tubuh, termasuk menjaga keseimbangan cairan seperti kalium, magnesium, natrium dan kalsium.
Baca Juga: Dikenal Bermanfaat, Air Kelapa Ternyata Bisa Berbahaya Bila Dikonsumsi oleh Orang dengan Kondisi ini