Laporan Wartawan Grid.ID, Ragillita Desyaningrum
Grid.ID – Teh dan kopi adalah dua minuman favorit yang populer bukan hanya di Indonesia, melainkan juga di dunia.
Bahkan ada yang menganggap, meminum teh dan kopi sama pentingnya dengan minum air putih sehingga tidak terlepas dalam rutinitas sehari-hari.
Meski keduanya sama-sama mendatangkan manfaat tersendiri, banyak orang yang menganggap teh lebih baik dan lebih sehat dari kopi.
Konon, kandungan kafein pada kopi dapat membuat sulit tidur dan jantung berdebar-debar.
Padahal faktanya, teh juga mengandung kafein, meskipun jumlahnya tidak sebanyak kafein pada kopi.
Lalu, manakah yang lebih sehat, apakah kopi atau teh?
Berikut adalah penjelasan yang dilansir dari Healthline.
Kandungan kafein
Kafein telah digunakan sebagai tambahan untuk berbagai jenis minuman, termasuk teh dan kopi.