Find Us On Social Media :

Asyik, Minum Kopi Bisa Dapat Bonus Tubuh Langsing, Mau Enggak Nih?

By Devi Agustiana, Selasa, 2 Februari 2021 | 16:34 WIB

Ahli menyebut minum kopi 2-3 cangkir sehari bisa membuat berat badan wanita cepat turun, hal tersebut karena senyawa bioaktif yang ada di dalam minuman berkafein ini.

Baca Juga: Alami Kejadian Ngeri dan Menegangkan Saat Nekat Ikut Penelusuran Makhluk Ghaib Tengah Malam Bareng Sara Wijayanto, Nikita Mirzani Kesurupan Sampai Harus Diiming-imingi Kopi Hitam: Ngapain Pada Disini!

Hal ini berlaku konsisten untuk konsumsi kopi dengan kafein atau tanpa kafein, di antara perokok atau non-perokok, maupun kondisi tubuh dengan penyakit kronis atau dalam keadaan sehat.

Untuk sampai pada hasil ini, peneliti dari National Health and Nutrition Examination Survey melihat hubungan antara konsumsi kopi harian dengan persentase lemak tubuh total.

Baik itu lemak perut maupun lemak timbunan di tubuh (adipositas).

Baca Juga: Suaminya Masuk Deretan Konglomerat Kaya se Indonesia hingga Punya Aset Kekayaan Mencapai 250 Juta US Dollar, Mayangsari Tak Gengsi Pamerkan Sarapan Sederhana Hanya dengan Ubi Jalar dan Kopi Hitam

Wanita berusia 20-44 tahun yang minum dua atau tiga cangkir kopi per hari memiliki tingkat adipositas terendah sebesar 3,4 persen.

Kemudian, di usia antara 45-69 tahun, wanita yang minum empat cangkir kopi atau lebih memiliki persentase adipositas 4,1 persen lebih rendah.

Namun pada pria, konsumsi kopi harian tidak begitu efektif menurunkan berat badan karena hubungannya kurang signifikan.

Baca Juga: Penelitian Sebut Minum Kopi Bisa Buat Hidup Wanita Lebih Lama Loh! Ini Alasannya

Meskipun begitu, pria berusia 20-44 tahun yang minum dua atau tiga cangkir kopi per hari memiliki lemak total 1,3 persen lebih rendah dan lemak tubuh 1,8 persen lebih rendah.

"Penelitian kami menunjukkan, mungkin ada senyawa bioaktif dalam kopi selain kafein yang mengatur berat badan," kata Dr Lee Smith, penulis studi senior dari Anglia Ruskin University di Inggris.

"Senyawa itu berpotensi digunakan sebagai senyawa anti-obesitas. Dengan begitu, kopi atau ramuannya yang efektif, dapat dimasukkan ke dalam strategi diet sehat," lanjutnya.