Walau kopi dapat mengurangi beban kondisi kronis terkait obesitas, Dr Smith menegaskan hasil penelitian yang diterbitkan dalam The Journal of Nutrition ini masih terbatas.
Secara alami, kopi mengandung berbagai senyawa seperti kafein, antioksidan, dan diterpen.
Senyawa tersebut tidak hanya memberikan rasa unik tetapi juga efek fisiologis.
Baca Juga: Hati-hati, Jika Kamu Menyukai Kopi Jenis Mungkin Kamu Adalah Seorang Psikopat
Akan tetapi, selama program penurunan berat badan, tak cukup hanya dengan konsumsi 2-3 cangkir kopi per hari.
Kamu juga perlu diet seimbang dan olahraga yang teratur.
(*)