3. Brokoli
Melawan peradangan, merupakan antioksidan, dan mempercepat penyembuhan.
Masak hanya cukup lama untuk membuatnya lembut dan tidak pernah kehilangan warna hijaunya, atau kamu akan menghilangkan khasiatnya yang begitu bermanfaat.
4. Licorice
Tanaman ini bertindak sebagai jenis kortison alami.
Baca Juga: Jangan Sepelekan Lagi! Sering Lupa Bisa Jadi Pertanda Penyakit Serius Ini
5. Bawang
Bawang mengurangi peradangan dan juga membantu mengeluarkan racun dari ginjal Anda.
6. Bawang putih
Ini adalah makanan obat untuk berbagai penyakit, termasuk radang sendi.
7. Teh hijau
Minuman ini kaya akan antioksidan dan flavonoid yang membantu mengurangi peradangan.
Baca Juga: Minum Air Kunyit Bisa Cegah Depresi, Tapi Ada Syaratnya..
(*)