Pengaruhnya Besar, Memasak Telur Pakai Cara ini Bikin Kalorinya Menjadi Lebih Rendah!

Tapi, kalau ingin menurunkan berat badan, kamu harus paham bagaimana cara mengolah telur yang tepat agar kalorinya tetap rendah.

Telur dikenal kaya akan kandungan seperti protein, mineral, vitamin, dan lemak baik.

Namun untuk mendapat nutrisi tersebut, cara mengolah telur juga harus tepat.

Baca Juga: Terpisah Jarak Gegara Sang Ibunda Kesandung Kasus Narkoba, Aaliyah Massaid Ungkap Kerinduan pada Reza Artamevia: Aku Lihat Segala Sesuatu Ada Hikmahnya

Pasalnya, cara memasak telur yang tepat bisa mempermudah penyerapan nutrisi di dalam tubuh.

Sebaliknya, cara memasak yang salah bisa menyebabkan kandungan baik dalam telur hilang.

Melansir Healthline, ada beberapa hal penting yang harus diperhatikan saat memasak, yakni sebagai berikut.

Baca Juga: Tips Memilih Kebaya yang Cocok untuk Pemilik Badan Kurus Agar Terlihat Lebih Berisi