Tidur Tanpa Bantal Sebenarnya Aman Nggak Sih? Begini Kata Ahli!

Baca Juga: Pengaruhnya Besar, Memasak Telur Pakai Cara ini Bikin Kalorinya Menjadi Lebih Rendah!

Orang yang tidur tengkurap sering kali tetap menggunakan bantal, sehingga membuat punggung bagian bawah stres.

Hal ini terjadi jika mendorong kepala terlalu jauh ke belakang, menyebabkan tulang belakang melengkung.

Solusinya adalah menggunakan bantal yang sangat tipis.

Baca Juga: Beli Sofa Bekas Seharga Rp200 Ribu, Mahasiswa ini Balik Modal Berkali-kali Lipat Setelah Temukan Uang Puluhan Juta Terselip di Dalamnya

Lebih lanjut, penelitian telah menunjukkan bahwa bantal dapat menekan kulit saat tidur, terutama pada orang yang tidur tengkurap atau menyamping.

Seiring waktu, hal ini dapat menyebabkan kerutan saat tidur dan berkontribusi pada tanda-tanda penuaan yang terlihat.

Nah, tidur tanpa bantal bisa menghentikan wajah mengerut di malam hari.

Baca Juga: Usai Digugat Cerai Rachel Vennya, Onadio Leonardo Bongkar Kondisi Niko Al Hakim yang Ternyata Sedang Kalut: Namanya Juga Orang Pisah Kan

Namun, bagi orang yang tidur miring atau terlentang, hal itu juga dapat menyebabkan masalah tulang belakang.

Kemudian, masalah jerawat.