Stres memang kerap dikaitkan dengan kenaikan berat badan.
Baca Juga: Apa Itu Insulin Shock yang Jadi Penyebab Meninggalnya Suami dari Kartika Soekarno
Sebenarnya bagaimana penjelasan ahli soal kaitan stres dengan bobot tubuh yang bertambah itu?
Dilansir Grid.ID dari laman Grid Health, saat seseorang stres akan kurang tidur, malas berolahraga, dan konsumsi lebih banyak makanan tidak sehat.
Nah, alasan stres bisa membuat kita menjadi lebih gemuk bukan itu saja, loh.
Selain membuat tubuh merasa letih, jengkel, dan kewalahan, stres juga memicu respon tubuh lainnya.
Respon tubuh lainnya itu meningkatkan kadar hormon kortisol.
Hormon kortisol adalah hormon stres yang dilepaskan kelenjar adrenal sebagai respon terhadap ancaman.
Melansir Healthline, dr. Charlie Sletzer, dokter penurunan berat badan menjelaskan paparan kortisol berlebihan merupakan masalah besar.
Itu karena kortisol merupakan stimulan nafsu makan yang signifikan.