Find Us On Social Media :

Apa Kaitan Berat Badan dengan Stres yang Jadi Penyebab Chef Renatta Berbobot 74 Kg?

By Devi Agustiana, Jumat, 5 Februari 2021 | 14:55 WIB

Gegara stres dan banyak makan, Chef Renatta mengaku sempat berbobot 74 Kg saat duduk di bangku SMA.

"Inilah sebabnya mengapa begitu banyak orang menanggapi stres dengan mencari makanan yang menenangkan," kata Sletzer.

Tak hanya itu, sebuah studi yang dipublikasikan dalam jurnal Biology Psychiatry menemukan, ternyata tubuh mengalami metabolisme lebih lambat saat berada di bawah tekanan atau stres.

Bahkan, melansir dari Fatherly, kadar kortisol yang meningkat membuat tubuh mulai membakar sesedikit mungkin kalori.

Baca Juga: Nikmatnya Malam Pertama Belum Terasa, Artis Cantik ini Justru Tampar Suami yang Baru 8 Jam Menikahinya Sampai Minta Cerai Gara-gara Hal ini

Hal ini dimaksudkan untuk menjaga dirinya tetap hidup.

Jika ini terjadi, tubuh kehilangan kemampuannya memecah lemak menjadi energi.

Kondisi ini tentu memaksa tubuh hanya mengandalkan energi yang dipasok dari makanan yang saat ini dikonsumsi.

Kabar buruknya, kortisol juga dapat menjadi semacam pukulan ganda karena memicu lonjakan gula darah sekaligus mengganggu kemampuan tubuh untuk memecah gula tersebut.

Baca Juga: Pengaruhnya Besar, Memasak Telur Pakai Cara ini Bikin Kalorinya Menjadi Lebih Rendah!

Dr Sylvia Gonsahn-Bollie, spesialis pengobatan obesitas menyebut, kortisol menurunkan kepekaan tubuh terhadap insulin.

Oleh karena itu, hindari stres untuk kesehatan dan mencegah tubuh gemuk.

(*)