5. Melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari
Senyawa bioaktif yang ditemukan dalam cokelat dapat melindungi dari kerusakan akibat sinar matahari, meningkatkan aliran darah ke kulit, dan menjaga kulit tetap terhidrasi.
Anggapan umum bahwa coklat menyebabkan jerawat juga tidak tepat.
6. Meningkatkan fungsi otak
Jika kamu sedang mencari cara untuk meningkatkan fungsi kognitif, maka jadikanlah cokelat sebagai sahabat.
Kandungan flavanol dalam coklat telah dikaitkan dengan peningkatan fungsi otak.
7. Meningkatkan mood
Cokelat mengatur hormon serotonin dan dopamin yang membuat rasa nyaman.
Hormon-hormon ini bisa mengangkat mood dan membuat merasa energik.
8. Mencegah gejala diabetes tipe 2
Studi menunjukkan bahwa mengonsumsi cokelat hitam dalam jumlah sedang dapat membantu mengurangi gejala diabetes tipe 2.
Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa asupan flavonoid yang lebih tinggi dapat mengurangi risiko penyakit ini sejak awal.