Olivia Jensen Akui Semangka Jadi Buah Favorit dan Ampuh Buat Penurunan Berat Badan, Yuk Intip Apa Saja Manfaat Lain Buah Kaya Air Ini

"Im craving for some sweet and this watermelon sugar say hi! Diantara banyak buah favorit gw, semangka jadi salah satunya karena memang se-menyegarkan itu apalagi dikonsumsi ketika dingin macam ni, delicioso," tulis Olivia dalam fotonya yang diunggah (16/1/2021).

Menurutnya, semangka juga cocok bagi yang ingin menurunkan berat badan.

Baca Juga: Mengenal Henti Jantung yang Renggut Nyawa Aktor Sekaligus Sutradara Bollywood Rajiv Kapoor di Usia 58 Tahun, Apa Gejala dan Penyebabnya?

"Semua juga pasti dah paham, buah ini manfaatnya segudang, bahkan cocok buat yang lagi program nurunin berat badan. Fun fact: WATERMELONS ARE BOTH A FRUIT AND A VEGETABLE," tutup Olivia.

Buah semangka memang dikenal memiliki banyak kandungan air, sehingga sangat menyegarkan.

Tak heran jika buah ini mudah kita temukan dan kerap jadi campuran dalam sup buah hingga makanan ringan.

Dilansir Grid.ID dari Kompas.com, semangka juga kaya akan kandungan antioksidan, glutathione yang memang banyak terdapat di buah dan sayur berwarna merah.

Baca Juga: Duh! Luka Gigitan Nyamuk Sering Berbekas di Kulit, Coba Atasi dengan 6 Cara Ini

Antioksidan telah terbukti efektif mencegah berbagai jenis penyakit.

Tidak diketahui secara pasti sejak kapan semangka (citrullus lanatus) mulai dikembangbiakkan, tapi menurut catatan sejarah, buah ini sudah dikenal ribuan tahun yang lalu oleh bangsa Mesir (terlihat dari gambar-gambar yang ada pada hierogliph di makam pharaoh).