Laporan Wartawan Grid.ID, Ragillita Desyaningrum
Grid.ID – Audi Marissa baru-baru ini membagikan kebahagiaannya sebagai ibu hamil yang memasuki trimester kedua.
Pasalnya, Audi Marissa mulai merasakan perubahan dalam dirinya sejak kehamilannya memasuki trimester kedua.
Perubahan ini diceritakan Audi Marissa kepada fansnya melalui sebuah foto di Instagram.
“Trimester 2 ini membuatku ingin terlihat kece,” tulis istri dari Anthony Xie ini di unggahan instagramnya.
Aktris kelahiran tahun 1995 ini lalu mengungkapkan bahwa perubahan ini sangat berbeda dengan pengalaman kehamilan di trimester pertama.
“Beda sekali waktu trimester 1 pengennya dasteran, kuel-kuel rambut, pake sandal aja, dan nggak mood buat foto-foto,” lanjutnya.
Audi Marissa sendiri mengumumkan kehamilan pertamanya pada November 2020 setelah dinikahkan dengan Anthony Xie pada September 2020.
Nah, kehamilan trimester kedua memang sering disebut sebagai masa yang paling nyaman.
Meskipun perut sudah semakin besar, namun trimester kedua adalah momen di mana Ibu hamil bisa menikmati kehamilannya.
Melansir dari Kompas.com, Ibu hamil akhirnya mulai merasakan tanda-tanda kehidupan di dalam rahimnya.
Tentu saja, merasakan adanya tendangan atau gerakan-gerakan kecil di dalam tubuhnya akan membuat Ibu hamil semakin senang dan termotivasi untuk menjalankan kehamilan yang sehat.
Selain itu, menurut informasi dari Nakita.id, kehamilan trimester kedua adalah bulan-bulan dimana kehamilan sudah cukup kuat, namun kandungan belum terlalu besar.
Sebab pada trimester pertama, Ibu hamil cenderung masih belum terbiasa dan cenderung sangat berhati-hati dengan kehamilannya.
Sedangkan pada trimester ketiga, Ibu hamil akan semakin merasa berat dan sulit untuk melakukan kegiatan sekaligus fokus menyiapkan persalinan.
Nah, berikut ini adalah perubahan-perubahan yang terjadi pada Ibu hamil di trimester kedua:
Morning Sickness Berkurang
Pada trimester kedua, rasa mual dan muntah atau morning sickness di awal-awal kehamilan akan berkurang.
Hal ini dikarenakan tubuh ibu hamil sudah mampu beradaptasi terhadap perubahan kehamilan.
Dampaknya, ibu hamil jadi lebih leluasa untuk beraktivitas atau mengonsumsi makanan tertentu.
Meski begitu, tak sedikit juga ibu hamil yang masih merasakan mual di trimester ini.
Mual ini mungkin muncul karena perubahan hormon atau asam lambung yang naik karena pola makan yang kurang tepat atau perasaan stres.
Nah, untuk mengurangi perasaan stress, ingatlah untuk beristirahat cukup.
Kelelahan atau kurang tidur bisa membuat ibu hamil mudah terserang stres.
Nafsu makan kembali datang
Ketika morning sickness telah berkurang, maka nafsu makan ibu hamil akan kembali.
Bukan hanya kembali, melainkan nafsu makan meningkat.
Ibu hamil mungkin merasa ingin makan ini dan itu demi memenuhi nafsunya.
Tapi perlu diingat bahwa ibu hamil tetap perlu memerhatikan apa yang boleh dan tidak boleh dimakan.
Perhatikan pula keseimbangan gizinya.
Manfaatkan momen ini untuk memberikan nutrisi yang cukup untuk tubuh dan untuk bayi di dalam kandungan.
Merasakan janin yang mulai bergerak
Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, trimester kedua adalah masa di mana Ibu hamil dapat merasakan tanda-tanda kehidupan di dalam dirinya.
Dikutip dari Nakita.id, inilah yang disebut dengan fase quickening, yaitu fase dimana Moms mulai bisa merasakan tonjokan maupun tendangan janin secara halus, biasanya mulai dirasakan antara minggu ke-16 dan ke-20.
Ketika Ibu hamil merasakan gerakan atau aktivitas di dalam perut, jangan lupa untuk memberi respons dengan membelai perut.
“Sentuhan adalah bahasa pertama bayi. Bahkan, sebelum mereka lahir, menyentuh lembut perut saat hamil pun bisa menjadi pijatan pertama bayi dari luar rahim, penting untuk membangun ikatan antara orang tua dan bayi,” ungkap Alison Duff, pendiri dan direktur Calmababy seperti yang dilansir dari Nakita.id.
Selain itu, ajaklah janin bicara karena di minggu ke-18, indra pendengaran janin berkembang semakin baik.
Tampil cantik dan gaya
Rasa nyaman dalam diri ibu hamil, membuat suasana hati ibu hamil jadi lebih baik.
Ibu hamil mungkin akan mendapatkan moodnya kembali untuk merias diri dan tampil cantik.
Inilah yang dirasakan oleh Audi Marissa yang mengaku bahwa pada trimester pertama ia cenderung tidak peduli dengan penampilannya.
Nah, mengingat perubahan perut yang semakin besar di trimester kedua, ibu hamil bisa berbelanja baju hamil yang baru.
Kegiatan berbelanja hamil ini akhirnya bisa semakin meningkatkan suasana hati ibu hamil.
Pada trimester kedua ini, fokuslah pada diri sendiri sebelum nantinya teralihkan untuk menyiapkan perlengkapan bayi di trimester 3
(*)