Ada beberapa manfaat yang bisa kamu rasakan dari kebiasaan meminum air lemon jahe hangat, antara lain sebagai berikut.
Baca Juga: Berniat Calonkan Diri Jadi Presiden AS, Dwayne Johnson: Jika Itu yang Diinginkan Rakyat
1. Menurunkan berat badan
Baik jahe atau pun lemon adalah bahan rumahan yang sangat ampuh untuk menurunkan berat badan.
Sebuah penelitian memperlihatkan kalau orang yang minum air jahe setelah sarapan, perasaan kenyangnya akan lebih tahan lama.
Ditambah, senyawa polifenol antioksidan yang ditemukan di lemon bisa membantu menurunkan berat badan.
Baca Juga: Obati Rasa Rindu Penggemar di Tengah Pandemi, Rossa dan Afgan Gelar Konser Virtual Perdana
Hal itu sudah dibuktikan oleh penelitian yang dipublikasikan Journal of the American College Nutrition.
Vitamin C yang terkandung dalam lemon akan membantu membakar lemak, terutama ketika berolahraga.
Ahli mengatakan kalau ketika tubuh mendapatkan cukup vitamin C, maka lemak tubuh akan terbakar 30 persen lebih banyak ketika olahraga.