Baca Juga: Makan Salad Setiap Hari Nggak Selalu Sehat Loh, Cek Faktanya di Sini!
5. Ingat tujuan awal
Ketika sudah melaksanakan sebuah rutinitas olahraga, mungkin akan ada hari dimana kamu merasa malas.
Ketika momentum itu tiba, ingatlah apa yang membuatmu memulai rutinitas olahraga tersebut.
Dengan begitu, maka kamu akan kembali semangat.
Nah, sekarang kamu sudah tahu bagaimana memotivasi diri agar mau konsisten olaharaga.
(*)