Kalau untuk sayur, Icha biasanya akan mencincang halus sayur tersebut lalu diselipkan ke dalam nasi yang sudah dikreasikan.
Dengan begitu, anak tidak tahu dan tidak menyadari bahwa di dalam nasi yang mereka makan terdapat sayur.
Pada kesempatan yang sama, Dr. dr. Luciana B. Sutanto, MS, SpGK, seorang dokter spesialis gizi klinis sekaligus President of Indonesian Nutrition Association (INA) menyarankan supaya orangtua memberi contoh langsung ketika memakan sayur di depan anak.
Hal ini dikarenakan anak cenderung penasaran dengan apa yang dilakukan dan dimakan oleh orangtuanya.
Dari rasa penasaran itu, akan tumbuh minat pada anak untuk memakan apa yang dimakan oleh orangtuanya.
(*)