Laporan Wartawan Grid.ID, Ragillita Desyaningrum
Grid.ID – Pedangdut Zaskia Gotik saat ini sedang diselimuti kebahagiaan setelah anak pertamanya lahir pada bulan November 2020 lalu.
Momen kesehariannya sebagai ibu juga sering ia bagikan kepada fansnya melalui Instagram @zaskia_gotix.
Namun, di tengah suka citanya sebagai Ibu dari satu anak, wanita berusia 30 tahun ini ternyata sedang mengalami rambut rontok.
Baca Juga: 5 Makanan Penyebab Rambut Rontok yang Harus Dihindari, Ternyata Sering Kita Konsumsi!
Hal ini ia perlihatkan dalam sebuah unggahan di Instagram Story pada Kamis (18/02/2021).
Dalam unggahannya, terlihat gumpalan rambut Zaskia yang sudah rontok.
Istri dari Sirajuddin Mahmud Bambang ini juga menuliskan, “Salah satu peruangan seorang Ibu (yaitu) rambut rontok saat menyusui. It’s ok”.
Kerontokan pada rambut memang sering terjadi pada wanita setelah melahirkan.
Melansir Kompas.com, sekitar 60 persen ibu biasanya mengalami kerontokan rambut.
Hal ini terjadi beberapa bulan setelah persalinan.
Adapun penyebab dari kerontokan rambut ini disebabkan oleh penurunan kadar hormon dalam tubuh yang sempat naik ketika masa kehamilan.
Baca Juga: Mengalami Gejala Kehamilan tapi Hasil Test Pack Negatif, Kenapa?
Selama masa kehamilan, umumnya ibu mengalami kelonjakan kadar estrogen dan progesteron yang juga berdampak pada pertumbuhan rambut.
Tidak jarang, ibu merasa lebih cantik dan rambut lebih tebal selama masa kehamilan.
Namun setelah persalinan, kadar hormon yang sempat naik akan kembali normal seperti sebelum kehamilan.
Perubahan hormonal, stres, dan kurang tidur karena harus mengurus bayi ini menyebabkan rambut ibu cenderung mudah rontok.
Namun jangan khawatir, karena kerontokan ini umumnya bersifat sementara.
Seperti yang diwartakan Nakita.id, pertumbuhan rambut juga terbagi menjadi tiga fase yaitu fase pertumbuhan, fase istirahat dan fase kerontokan.
Baca Juga: Rambut Rontok Bisa Berkurang dengan 7 Kebiasaan Baik Berikut Ini!
Setelah fase kerontokan ibu sudah selesai, rambut akan kembali tumbuh karena rambut rontok biasanya hanya sampai pada umbi, sedangkan papil atau bibit rambut di bawahnya sudah menyiapkan rambut baru sebagai penggantinya.
Biasanya pun, saat tidak hamil, rambut juga akan mengalami kerontokan sebanyak 40-120 helai setiap harinya.
Sedangkan setiap bulannya, selama fase pertumbuhan rambut bisa mencapai hingga 100 ribu helai.
Baca Juga: Ibu Hamil Rentan Mengalami Varises pada Miss V, Apakah Berbahaya?
Kerontokan rambut memang sulit untuk dicegah, namun ibu dapat melakukan hal-hal di bawah ini untuk membuat rambut tetap sehat dan bisa tumbuh dengan cepat.
Pertama, berhati-hatilah saat menyisir rambut, keramas, atau mengeringkannya.
Perlakukan rambut dengan lembut dan hindari mengikat rambut terlalu kencang agar tidak terjadi tarikan pada folikel.
Kedua, jaga kebutuhan nutrisi tubuh dengan mengonsumsi beragam jenis makanan yang bergizi.
Ketiga, kurangi stres karena hormon kortisol akan berdampak buruk pada siklus rambut.
Pastikan untuk tidur yang cukup dan lakukan hal-hal yang membuat rileks di sela kesibukan mengurus bayi.
(*)