Selain melancarkan sistem pencernaan, kandungan jeruk nipis lainnya juga pun tak kalah penting bagi tubuh.
Jeruk nipis memiliki kandungan vitamin C yang baik untuk memenuhi lebih dari 30 % kebutuhan harian tubuh.
Manfaat vitamin C antara lain sebagai antioksidan tubuh, mengurangi risiko jantung dan kanker, melindungi sel-sel dari radikal bebas serta menjaga kesehatan kulit.
Vitamin C juga dipercaya mempercepat penyembuhan luka dan meningkatkan imunitas tubuh.
Dengan mengonsumsi jeruk nipis 30 menit sebelum makan, setidaknya kita bisa membantu sistem pencernaan menjadi lebih lancar dengan cara yang mudah dan sederhana.
Manfaat Jeruk Nipis untuk Kecantikan
Bukan hanya baik untuk tubuh saja, nyatanya jeruk nipis juga bisa digunakan untuk perawatan wajah loh!
Dilansir dari Nakita.id, terapi jeruk nipis bisa mencegah bakteri bersarang sehingga mencegah jerawat.
Tak hanya itu, terapi jeruk nipis juga bisa mencegah penuaan dini.
Berikut khasiat yang didapatkan usai lakukan terapi jeruk nipis, dilansir dari Livestrong.