Misalnya saja, liburan atau piknik keluarga yang berpotensi membawa virus saat kembali ke lingkungan rumah dan sekitarnya.
Baca Juga: Jennifer Jill Tersandung Kasus Narkoba, Ayah Ajun Perwira Bongkar Sosok Asli sang Menantu di Matanya
Selain itu, mengunjungi acara keluarga seperti arisan atau silaturahmi di mana banyak orang berkumpul dan berkontak langsung serta membiarkan anak bermain dengan temannya tanpa protokol kesehatan yang ketat sehingga berisiko menjadi carrier virus.
Ada banyak kasus di mana satu orang yang banyak beraktivitas di luar lingkungan rumah tidak menyadari dirinya adalah carrier virus. Kemudian, ia menulari satu keluarga, bahkan tetangga di lingkungan sekitar.
Setiap anggota masyarakat wajib berperan aktif untuk melindungi kesehatan diri sendiri, keluarga, dan masyarakat di lingkungan sekitar sebagai upaya mandiri untuk mencegah penularan Covid-19.
Baca Juga: Timo Tjahjanto Ditunjuk Jadi Sutradara Train to Busan Versi Hollywood
Caranya dengan menerapkan protokol kesehatan (prokes) memakai masker, menjaga jarak, dan mencuci tangan (3M) dan mematuhi kebijakan social distancing.
Menjaga asupan nutrisi
Menjaga asupan nutrisi juga sangat penting di masa pandemi. Beberapa panduan standar suplementasi untuk Covid-19 yang sudah dipublikasikan menyebutkan vitamin dan mineral dosis tinggi seperti vitamin C, ZINC, Vitamin B Kompleks, dan Vitamin D merupakan asupan nutrisi yang perlu dikonsumsi secara rutin.
Adapun panduan yang dimaksud adalah buku saku dari Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM), Kompilasi Standar Pengobatan Covid-19 dari Badan Usaha Milik Negara (BUMN), dan Tatalaksana Covid-19 dari Ikatan Dokter Spesialis.
Konsumsi vitamin dan mineral tersebut dapat mencegah infeksi dan digunakan dalam pengobatan Covid-19 dengan gejala ringan hingga sedang.