Find Us On Social Media :

Suka Tidur dengan Lampu Menyala? Kebiasaan Ini Disebut Bisa Picu Kanker Payudara, Para Wanita Mesti Hati-hati!

By None, Sabtu, 20 Februari 2021 | 20:55 WIB

Ilustrasi tidur

2. Tidur dengan Lampu yang Menyala

Apakah anda terbiasa tidur dengan lampu menyala?

Sebagian orang kebanyakan memilih untuk tidur dengan lampu yang menyala.

Alih-alih menghilangkan suasana seram, tidur dengan lampu yang menyala malah bisa meningkatkan risiko kanker payudara.

Baca Juga: Bikin Raffi Ahmad Syok Setengah Mati Gegara Kebiasaan Buruknya Ogah Cuci Mobil Saat di Australia, Nagita Slavina Kini Pamer Mampu Beli Kado Mobil Mercedes Benz untuk Sang Suami Seharga Rp 1,5 Miliar!

Melansir dari Kompas.com (15/5/2018), sebuah penelitian yang diterbitkan di Chronobiology International menyebutkan bahwa cahaya lampu di malam hari merupakan faktor risiko yang signifikan untuk mengembangkan kanker payudara.

Namun ilmuan lain menyebutkan bahwa gangguan ritme sirkadian (siklus yang mengatur tidur-bangun) yang dapat melepas hormon stres lah yang dapat meningkatkan risiko kanker.

Selain itu, tidur dengan lampu yang menyala disebut juga bisa menguragi tingkat melatonin sehingga kita menjadi sulit tidur.

Baca Juga: Bikin Raffi Ahmad Syok Setengah Mati Gegara Kebiasaan Buruknya Ogah Cuci Mobil Saat di Australia, Nagita Slavina Kini Pamer Mampu Beli Kado Mobil Mercedes Benz untuk Sang Suami Seharga Rp 1,5 Miliar!3. Tidur dengan Kipas AnginApakah anda salah satu orang yang sering tidur menggunakan kipas angin?